Nefes ve Yaşam

Yaşam, ilk ve son nefesimiz arasındaki sürede gerçekleşir. Hiç bir şey nefes kadar hayati değildir aslında. Yemek yemeden 3 hafta, su içmeden bir kaç gün yaşayabiliriz. Buna rağmen, pek çoğumuz nefes olmadan sadece bir kaç dakika dayanırız. Bedende yaşamın devam edebilmesi için nefes elzemdir.

Nefesin öneminin her geçen gün daha fazla fark edildiği ve anlatıldığı bu dönemde, nefes ve solunum arasındaki nüansa dikkat çekmek isterim. Solunum vücut tarafından fiziksel olarak refleksel yönetilen bir süreçtir.

Nefes ise bunun davranışsal boyutudur. Nasıl nefes aldığımız aslında o anki psikolojimiz ile ilgilidir. Bu yüzden nasıl nefes alıyorsak, öyle yaşıyoruz der nefes koçları.

nefes-terapisi-1

Fiziksel seviyede dogal nefes seansları ile :

Vücutta bir detox süreci başlar.
Kişi kendini daha enerjik hisseder.
Bağışıklık sistemi güçlenir.

Duygusal Ve Zihinsel seviyede dogal nefes seansları ile :

Zihinde ve algıda dönüşüm gerçekleşir.
Bilinçaltı temzliği olur.

Ruhsal seviyede dogal nefes seansları ile :

Yaratıcı güce açılım
Evren ile akışta olma hali
Mucize

Nefes koçunun seanslarda kişiye nefesi ile ilgili alışkanlıklarını fark ettirir, bu konuda kişiye ayna olur.

WhatsApp Image 2017-11-21 at 18.43.54

Aşağıdaki link üzerinden benimde eğitimlerini almış olduğum Nevşah F. Karamehmet’in bu konudaki videosunu izleyebilirsiniz.

Pınar Onaran Altın tarafından yayımlandı

Kurumsal hayat sonrası öğrenci olan Pınar

Birisi “Nefes ve Yaşam” üzerinde düşündü

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogcu bunu beğendi: