Çakralar 101

Tüm evren gibi vücudumuzda enerjiden oluşmaktadır.

Modern teknoloji ve bilim öncesinde, tüm kadim kültürlerde insan bedenindeki yaşam enerjisi/chi/pranama varlığı bilinir ve içimizde hareket halinde olan bu enerji merkezlerine çakra derlerdi .

Çakra tekerlek anlamında ve Sankritçe’den gelen bir kelimedir. İçimizdeki yaşam enerjisinin dönmesi ve hareket etmesi ona bu ismi getirmiştir. bu hareket halindeki yaşam enerjisi omurga hizasında 7 farklı merkezde yer almaktadır.

chakra

Sağlıklı ve dengeli bir insanda bu 7 enerji merkezi vücudun, zihnin ve ruhun her parçasına tam ihtiyacı olan enerjiyi sağlar.

Ancak eğer çakralarınızdan biri çok aktif ve açıksa ya da az çalışıyor ve kapalıysa, sağlığınız bundan etkilenebilir.

Çakra merkezlerini öğrenerek, bedeninizin doğal enerji evreleri ile daha uyumlu olabilirsiniz.

Bu bilgiler doğrultusunda, fiziksel, duygusal ve spirituel dengesizlikleri fark ederek, çakralarınızla çalışabilir ve onları dengeleyebilirsiniz.

Her bir çakranın  belirli bir çakra renginden tanımlanan, kendine has titreşimsel bir frekansı vardır. Her bir çakra belirli organ ve fonksiyonları yönetir.

Çakra Tarama Çalışması

Çakralar ile ilgili daha fazla detaylı bilgiye girmeden önce, öncelikli olarak bedende bir tarama yaparak, çakralarınızın çalışıp çalışmadığını fark etmeye çalışın. İlk başta çakra tarama “tuhaf” gelebilir ancak lütfen deneyin.

Prana enerji merkezlerini belki az, belki yoğun belki de hiç hissetmeyeceksiniz.  Hepsi mümkün ve hepsi olabilir.

Bunu bir tanışma çalışması gibi düşünün; sanki ilk defa bu merkezleri ve neler olduğunu fark ediyorsunuz.

Kendinize sakin bir yer bulun ve rahatsız edilmeyeceğinizden emin olun. Eğer şu an mümkün değilse, bu uygulamayı daha sonra bir zamanda yapabilirsiniz.

Sessiz bir şekilde 1 dakika kadar oturun ve 1-2 derin nefes alın. Bedeninizdeki gerginliği bırakın. Sadece bedeninize odaklanın.

Şimdi dikkatiniz omurganızın başlangıç noktası kuyruksokumunda olsun. Nefesinizle birlikte atan ve dönen parlak kırmızı bir ışık hayal edin. 1 dakika kadar bu şekilde oturun.

Şimdi biraz daha yukarıya çıkarak, göbek deliğinizin hemen altında ılık ve parlak bir turuncu ışık hayal edin, yine nefesinizle birlikte hareket ettiğini düşünün.

Şimdi dikkatinizi biraz daha yukarıya, göbek deliğinin biraz üstüne getirin. Burası size tanıdık gelebilir çünkü sevgi ya da korku gibi güçlü duyguları burada hissederiz. Bu bölgede hareket halinde olan yoğun sarı ışığı hissetmeye çalışın.

Şimdi dikkatinizi biraz daha yukarıya, kalbinizin olduğu göğüs bölgesine getirin. Bu bölgede parlak yeşil bir ışık olarak düşünebilirsiniz. Duygulandığınızda içgüdüsel olarak elininizi oraya koyarsınız. Şimdi bu bölge ile iletişime geçin.

Şimdi dikkatinizi köprücük kemikleri arasındaki boğaz bölgesine getirin.  Parlak mavi bir ışıgın döndüğünü hayal edin, bu sırada yutkunmak isteyebilri ya da gıcık varmış gibi boğazınzı temizlemek isteyebilirsiniz.

Şimdi dikkatinizi alnınıza, kaşlarınızı arasındaki noktaya yöneltin. Bu nokta koyu bir çivit mavidir ve ışığın sürekli döndüğünü ve döndükçe kendinizin bilgeleştiğini ve parlaklaştığını hayal edin.

Son olarak, dkkatinizi kafanızın üstünde yoğunlaştırın, mor ve parlak bir ışığın döndüğünü ve sizi evrenle bağlantıya geçirdiğini ve bununla birlikte gelen huzuru fark edin.

Sevgilerimle,

Pınar

 

Pınar Onaran Altın tarafından yayımlandı

Kurumsal hayat sonrası öğrenci olan Pınar

Çakralar 101” için 2 yorum

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogcu bunu beğendi: