Pınar'ın Gözünden

Beden Zihin Ruh Bütünlüğü

Menu
  • Ben KİMİM?
  • Nasıl Çalışabiliriz?
  • Yazılar
  • İletişim
Menu

Category: Nefes

Pozitif Dergisi Mayıs 2021 Mindfulness Özel Sayı Röportajı

Posted on 31/01/2025 by PINAR ONARAN ALTIN

Zeynep Aksoy Kimdir? Robert Kolej mezunu, Amerikan Hastanesi Code Lotus Mindfulness merkezi kurucusu, Zeynep Aksoy Reset Youtube kanalı ile meditasyonu binlerce insana tanıtmıştır. Geliştirdiği bütünsel ve mindfulness odaklı yoga uzmanlık programını pandemi sürecinde bağış sistemi ile sundu. Böylece binlerce insana yoga konusunda bilgilenme ve kariyer edinme olanağı sağlayan bir sosyal sorumluluk projesi başlattı. Zeynep Aksoy @zeynepaksoyreset ile…

Varoluş Süreci: Kendini Keşfetmenin Bir Yolculuğu

Posted on 14/11/202414/11/2024 by PINAR ONARAN ALTIN

“Varoluş Süreci”, Michael Brown tarafından kaleme alınmış, kendi iç dünyamıza doğru derin bir yolculuğa çıkarmayı hedefleyen oldukça etkileyici ve kendinizle çalışabileceğiniz bir kitap. Kitap, sadece bir okuma metni olmaktan öte, pratik uygulamalar içeren ve hayatımıza dokunan bir deneyim sunuyor. Kitap Hakkında… “Varoluş Süreci”, yazarın kişisel deneyimleri ve uzun yıllar süren araştırmaları sonucu ortaya çıkmış bir…

Nefes: Ruhsal Uyanışa Açılan Kapı

Posted on 21/04/202421/04/2024 by PINAR ONARAN ALTIN

Nefes alışveriş ritmine odaklanarak,var oluşumuzu, yaşamın akışını ve zihinsel halimizi anlayabiliriz. Bu sayede stresten arınabilir, kendimizi daha sakin ve huzurlu hissedebiliriz. Nefesin gücüyle, ruhumuzun derinliklerine inebilir ve gerçek benliğimizle bağlantı kurabiliriz. Nefes, hayatın temel işlevlerinden biridir. Nefes, bedene oksijen sağladığı gibi, aynı zamanda zihin ve ruhu da besler. Peki, nefesin ruhsal uyanışla nasıl bir bağlantısı…

Nefes Ekolleri: Farklı Yaklaşımlar & Ortak Hedef

Posted on 29/03/202429/03/2024 by PINAR ONARAN ALTIN

Nefes, yaşamın kaynağıdır. Her nefeste bedenimiz ve zihnimiz canlanır, yenilenir. Fakat nefesin sadece hayatta kalmak için değil, aynı zamanda potansiyelimizi açığa çıkarmak ve daha tatmin edici bir yaşam sürmek için de kullanılabileceğini artık hepimizin bildiği bugünler ekollere bir bakmak ve size anlatmak istedim. Nefes ekolleri, binlerce yıllık bilgeliği modern bilimle harmanlayarak, nefesi bilinçli bir şekilde…

Nefes Mitleri ve Gerçekler

Posted on 15/02/202415/02/2024 by PINAR ONARAN ALTIN

Nefes seansları ve nefes teknikleri dünyası, çeşitli mitler ve görüşlerle doludur. Bu alanda uzun süredir çalışan, okuyan birisi olarak, bu konunun da beslenme ve diyet gibi bir noktaya varacağına dair endişelerim artık baya haklı çıkmaya başladı. Hangi diyetin en sağlıklı olduğu bilinmediği gibi, hangi nefes tekniğinin en iyi olduğu da net değil. Bu alandaki pek…

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 9
  • Next
© 2025 Pınar'ın Gözünden | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme