Pınar'ın Gözünden

Beden Zihin Ruh Bütünlüğü

Menu
  • Ben KİMİM?
  • Nasıl Çalışabiliriz?
  • Yazılar
  • İletişim
Menu

Tag: nefes koçluğu

Nefes: Ruhsal Uyanışa Açılan Kapı

Posted on 21/04/202421/04/2024 by PINAR ONARAN ALTIN

Nefes alışveriş ritmine odaklanarak,var oluşumuzu, yaşamın akışını ve zihinsel halimizi anlayabiliriz. Bu sayede stresten arınabilir, kendimizi daha sakin ve huzurlu hissedebiliriz. Nefesin gücüyle, ruhumuzun derinliklerine inebilir ve gerçek benliğimizle bağlantı kurabiliriz. Nefes, hayatın temel işlevlerinden biridir. Nefes, bedene oksijen sağladığı gibi, aynı zamanda zihin ve ruhu da besler. Peki, nefesin ruhsal uyanışla nasıl bir bağlantısı…

Nefes Ekolleri: Farklı Yaklaşımlar & Ortak Hedef

Posted on 29/03/202429/03/2024 by PINAR ONARAN ALTIN

Nefes, yaşamın kaynağıdır. Her nefeste bedenimiz ve zihnimiz canlanır, yenilenir. Fakat nefesin sadece hayatta kalmak için değil, aynı zamanda potansiyelimizi açığa çıkarmak ve daha tatmin edici bir yaşam sürmek için de kullanılabileceğini artık hepimizin bildiği bugünler ekollere bir bakmak ve size anlatmak istedim. Nefes ekolleri, binlerce yıllık bilgeliği modern bilimle harmanlayarak, nefesi bilinçli bir şekilde…

Nefes Mitleri ve Gerçekler

Posted on 15/02/202415/02/2024 by PINAR ONARAN ALTIN

Nefes seansları ve nefes teknikleri dünyası, çeşitli mitler ve görüşlerle doludur. Bu alanda uzun süredir çalışan, okuyan birisi olarak, bu konunun da beslenme ve diyet gibi bir noktaya varacağına dair endişelerim artık baya haklı çıkmaya başladı. Hangi diyetin en sağlıklı olduğu bilinmediği gibi, hangi nefes tekniğinin en iyi olduğu da net değil. Bu alandaki pek…

Nasıl Çalışabiliriz?

Posted on 04/12/202221/03/2024 by PINAR ONARAN ALTIN

Nefes Farkındalığı: Gücünüzün Anahtarı Nefes, hayatın her anında olan ve hayatta kalmamızı sağlayan yegane faaliyetlerden biridir. Yaşamın olmazsa olmazları arasında yer alan ‘’nefes’’ konusunu pek ciddiye almadığımızı kabul etmeliyiz. Her bireyin geliştirdiği disfonksiyonel bir nefes alışkanlığı vardır. Bu alışkanlıklar, stres, kaygı, öfke gibi duygusal durumlar ve fiziksel yaralanmalar gibi nedenlerle ortaya çıkabilir. Disfonksiyonel nefes alışkanlıkları,…

Merhaba

Posted on 30/11/202211/12/2022 by PINAR ONARAN ALTIN

Pınar Onaran Altın bu alanın niyetinden bahseder

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 6
  • Next
© 2025 Pınar'ın Gözünden | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme