Tag: nefeselçisipinaronaranaltin
Nefes Ekolleri: Farklı Yaklaşımlar & Ortak Hedef
Nefes, yaşamın kaynağıdır. Her nefeste bedenimiz ve zihnimiz canlanır, yenilenir. Fakat nefesin sadece hayatta kalmak için değil, aynı zamanda potansiyelimizi açığa çıkarmak ve daha tatmin edici bir yaşam sürmek için de kullanılabileceğini artık hepimizin bildiği bugünler ekollere bir bakmak ve size anlatmak istedim. Nefes ekolleri, binlerce yıllık bilgeliği modern bilimle harmanlayarak, nefesi bilinçli bir şekilde…
Menstrüasyon Farkındalığı- 3
Foliküler Evre Mevsim: İlkbahar Arketip: Tanrıça/ Kız (Maiden) Ay Dönemi: Hilal, İlk Dördün, Şişkin Ay Fiziksel:Menstrüasyon döngüsünün ilk evresidir. 6-11. gün arasındadır. Bahar, döngünüzün ikinci haftasıdır. Her kadında bu günler değişebilir. Genelde enerji yükselir ve birçok harika fikir uçuşur. Menstrüasyonun ardından vücudunuz yumurta üretmeye başlar. Ayrıca yükselen östrojen, testosteron ve folikül uyarıcı hormon (FSH) seviyeleriyle…