Bir Tanışma

Geçtiğimiz haftalarda bir arkadaşım sayesinde Dan Brule ile tanışma ve kendisi ile yapılacak olan bir röportajı canlı olarak dinleme olanağı buldum. Gerçekten harika bir fırsattı benim için.

Beni en çok etkileyen ise kurduğu ilk cümlesi oldu. “I am a missonary of Breath.” Kendisini nefesin misyoneri olarak tanımlıyor. Ne kadar hoş değil mi? Bir şekilde yaptığı tüm işlerde nefes önüne çıkmış ve bu şekilde hayatta ilerlemiş. Röportajı ilerleyen günlerde Pozitif Dergi‘sinde Burcu Oztinaz Kömürlü tarafından kaleme alınmış olarak okuyabilirsiniz.

Dan Brule

2013 yılında nefesle ilk karşılaşmam ile başlayan süreç ile birlikte bende bir Nefes Elçi‘si olduğumu fark ettim. İçimdeki gücü bana fark ettiren ve hayata devam etmemi sağlayan en güçlü araçtı nefes benim için. Bu yüzden nefes koçu olmaya karar verdim ve bu yüzden hala bu yolda devam ediyorum.

Yıllar içerisinde okudukça, araştırdıkça gördüm ki nefes herşeyin içinde aslında ve sadece biz farkında değiliz ya da unutmuşuz. Herkes için farklı yollar ve teknikler olduğuna inanıyorum. Bildiğim ve emin olduğum tek şey tüm bu yolların içinde nefes mutlaka bir şekilde yer alıyor. Önemli olan kişinin bunu fark edebilmesi 🙂

Nefes hakikat yolunda kapıyı açan ve bu yolda ilerlemeyi sağlayan en güçlü araç!

Sevgilerimle,

Nefes Elçisi Pınar

Bahar Geldi!

Gece ve gündüzün dengelendiği bugünü ritüelller ile kutlayabiliriz. Ağaç ve bitkiler büyüyecekleri, çiçek açacakları yeni bir döneme hazırlanırken, biz insanlanlar da kışlık mont ve atkıları bir kenara bırakmaya ve baharın & yazın cıvıltılı renklerini giymeye hazırlanıyoruz.

Bir bahar çocuğu olarak, en sevdiğim mevsim tabiki ilkbahar ve yaz! Güneş ve havaların ısınmasıyla hemen modum değişmeye başlıyor 🙂 Açan manolyaları saatlerce izleyebilirim.

Bugün yapabileceğimiz ritüeller neler derseniz;

1- Eğer yoga yapıyorsanız, Güneşe selam ile güne başlayabilirsiniz. Burada normalde önerilen 108 gibi bir sayı ancak uygulama açısından çok kolay değil. O yüzden kendi yaşınız, uğurlu sayınız gibi sizin için anlamlı olan bir sayıyı tekrar etmeyi deneyebilirsiniz.

2- Evinizi düzenleyebilirsiniz. Kendi belirleyeceğiniz bir hedef doğrultusunda, bir oda, bir dolap, bir çekmece gibi bir alanı gözden geçirip, kullanılmayanları ayırıp, atılacakları atıp, yeniden bir düzenleme yapabilirsiniz. Öncelikli olarak kendi dolabınızda böyle bir uygulama yapmak çok iyi hissettirecektir.

3- Doğada vakit geçirin. Yakınlardaki bir park ya da ormanlık alanda yürüyüş yapmak, tomurcuklanan doğayı seyretmek ve sonrasında bunu bir piknik ile kutlayabilirsiniz. Ailecek yapabileceğiniz güzel bir etkinlik olacaktır.

4- Önümüzdeki aylar için niyetlerinizi belirleyebilirsiniz. Bu ekeceğiniz tohumlar gelecekte yaratmak istediğiniz kendiniz ile uyumlu mu? Hangi değerleri, kendinize katmak istiyorsunuz? İstekleriniz neler? Melek kartları kullanabilir, bir vizyon panosu hazırlayabilir ya da sene başında yazmış olduğunuz niyetleriniz gözden geçirerek güncelleyebilirsiniz.

5- Bu dönemde artık geçmişte bırakmak istediğiniz düşünce, duygu, alışkanlık, kişiler, deneyimleri, kısacası geçmişte kalmasını istediğiniz herşeyi bir kağıda yazıp, yakarak sevgiyle serbest bırakabilirsiniz.

Sevgilerimle,

Pınar