Çakra Olumlamaları

Aşağıda yazılı olan çakra olumlarını ihtiyaç duydukça o bölgedeki çakranızı düşünerek tekrar edebilirsiniz. Meditasyonlar için kullanabilirsiniz.

Kök Çakra Olumlamaları

  • Güvendeyim
  • Hayatımı seviyorum
  • Kendime hemen şimdi burada ve anda olmaya izin veriyorum.
  • İhtiyacım olan herşeye sahibim
  • Yeni fikirlere açığım
  • Buradayım, bedenimdeyim ve herşey yolunda.
  • Duygu, düşünce ve bedenimin şu an farkındayım.
  • Dünyaya bağlıyım ve kendimi topraklıyorum.
  • Kendime güveniyorum.
  • Yeni düşünce şekilllerine açığım.
  • Değişimi kucaklıyorum.
  • Kendimi seviyorum.
  • Geçmişimi bırakıyorum.

Sakral Çakra Olumlamaları

  • Duygularımı sağlıklı bir şekilde ifade ediyorum.
  • Bedenim hakkında iyi hissediyorum.
  • Yineleyen düşüncelerimi bırakıyorum.
  • Duygularımla irtibat kuruyorum.
  • Özüme bağlıyım.
  • Duygusal ihtiyaçlarımı karşılıyorum.
  • Duygularımı paylaşmaya açığım.
  • Duygularım ruhumun dilidir.
  • Kendimi besliyorum.
  • Yaratıcılığımı yüksek bir amaç için kullanıyorum.
  • Ben kibar ve şefkat doluyum.

large-31

Solar plexus Olumlamaları

  • Bedenim güçlü ve sağlıklı.
  • Ruhumun kibarlığına ve oyunculuğuna kendimi açıyorum.
  • Kendimi ruhuma açıyorum.
  • Duygu ve düşüncelerimin sorumluluğunu alıyorum.
  • Spiritüel yolculuğumda herşeyin benim için bir ders olduğunu sezinliyorum.
  • Kendi hayatımı yaratıyorum.
  • Daha büyük olan yaşam ile bağlantıdayım.
  • Sadece var oluşumla, değerliyim.
  • Kendimi seviyorum ve kabul ediyorum.
  • Sevgi, ışık ve iyileşmeyi seçiyorum.
  • Kendi olacak cesaretim var.
  • Gücüm ruhumun kibarlığındadır.

Kalp Çakra Olumlamaları

  • Şefkatli kalbimi hissetmeye izin veriyorum.
  • Teslim oluyorum ve korkuyu bırakıyorum.
  • Kendimi sevmeye açıyorum.
  • Evrensel sevgi ile kucaklandığımı hissediyorum.
  • Kendimi sağlıklı ve besleyici ilişkilere açıyorum.
  • Barış benim için bir hayat şeklidir.
  • Kendimi ve diğerlerini affediyorum.
  • Sahip olduğum herşey için şükran doluyum.
  • Herşeyin birbiriyle bağlantılı olduğunu hissediyorum.
  • Kendimi  ve herkesi seviyorum ve şefkatliyim.
  • Kendimi ve diğerlerini olduğu gibi kabul ediyorum.
  • Daha büyük olan hayatla bağlantıdayım.

Boğaz Çakra Olumlamaları

  • Kendimi açık ve sağlıklı bir şekilde ifade ediyorum.
  • Özümü ifade ediyorum.
  • Kendimi ifade etmek güvenli.
  • Konuşmadan önce düşünüyorum.
  • Ruhumun ve özümün derinleriyle bağlantıdayım.
  • Gerçeğimi yaşıyorum.
  • İçimdeki özümü ifade ediyorum.
  • Kalbim ile dinliyorum.
  • Sezgilerimi dinliyorum.
  • Gerektiği zaman ” Hayır” diyebilirim.
  • Ben barışçıl, dingin ve sakinim.
  • Kendime ve diğerlerine olan sevgimi ifade ediyorum.

Üçüncü Göz Çakra Olumlamaları

  • Hayatım zerafet ile doluyor.
  • Sezgilerimi bilgece kullanıyorum.
  • Bağlantıları ve daha derin olan gerçeği görüyorum.
  • Bilmem gereken herşeyi bildiğimi derin bir şekilde hissediyorum.
  • İhtiyacım olan herşey benim içimde.
  • Andayım.
  • Ben Evren’in bilgeliği ile bağlantıda olan zamansız ve ebediyim.
  • Hayatımdaki zorlukları büyük bir netlikle görüyorum.
  • Hayatımdaki zorluklardan öğreniyorum ve bunlar spiritüel derslerim.
  • Kendimi yaşlıların bilgeliğine açıyorum.
  • Kendimi seviyor ve kabul ediyorum.
  • Kendimi içgörü ve netliğe açıyorum.
  • Hayatımı bilinçli bir şekilde yaratıyorum.

Taç Çakra Olumlamaları

  • Diğer canlılar, cennet ve dünya ve Evren ile bağlantıdayım.
  • Biliyor ve anlıyorum.
  • İlahi olanla birim.
  • Hakikati anıyorum ve bağlantıdayım.
  • Barış, sevgi ve neşeyi deneyimliyorum.
  • Kendim ve diğerlerindeki İlahi’yi (Tanrı parçasını)  onurlandırıyorum.
  • Herşeyi zerafetle deneyimliyorum.
  • Acıdaki derin gerçeği anlıyorum.
  • Ben barışım.

Sevgilerimle,

Pınar

Kalp Çakrası/ Anahata

4. çakramız olan, kalp çakrasının orjinal adı Anahata’dır ve hayatımızı şefkat, sevgi ve güzellik ile renklendirir.  Dönüşüm ve birleşme prensiplerine dayanan bu çakra aynı zamanda dünyevi ve spiritüel istekler arasında bir köprü görevi görür.

Göğüs bölgesinin ortasında yer alır ve rengi yeşildir. Nefes ve nefesin hareketleri  ile alakalı olarak elementi havadır ve aynı zamanda  herşeyin birbiri ile bağlantılı olduğunu ve açıklığı da temsil eder.

Kendini ve diğerlerini sevmeyi, ilişkileri, şefkat ve empati, affetme ve kabul, dönüşüm ve değişim,  yas tutma, farkındalık merkezi ve içgörünün bütünleşmesini kapsar.

Kalp çakranız açıkken, derin bir bağlantı, çevrenizdeki herşey ile bağlantıda olma ve güzelliği takdir etme gibi deneyimler yaşarsınız.

Kalp çakranızda blokaj varsa, diğerleri ile ilişkinizde zorluk- kıskançlık gibi-, bağımlılık, kapalı olmak ve içe kapanıklık gibi durumlar yaşayabilirsiniz.

4. çakra alt ve üst çakraları birleştirir. Başka bir deyişle,  kalp çakrası dünyevi olaylar ile ruhani arzuların birleştiği bir noktadır.  Bu iki farklı enerjiyi ayrı görmek yerine, kolaylıkla uyum içinde bütünleştirir.

12931901 - the heart chakra

4. çakrada deneyimlenen sevgi, sadece romantizmi değil, egonun limitlerini ötesine giderek daha fazla şefkati açılmayı ve olan herşeyi olduğu gibi kabul edebilmektir.