Tüm evren gibi vücudumuzda enerjiden oluşmaktadır.
Modern teknoloji ve bilim öncesinde, tüm kadim kültürlerde insan bedenindeki yaşam enerjisi/chi/pranama varlığı bilinir ve içimizde hareket halinde olan bu enerji merkezlerine çakra derlerdi .
Çakra tekerlek anlamında ve Sankritçe’den gelen bir kelimedir. İçimizdeki yaşam enerjisinin dönmesi ve hareket etmesi ona bu ismi getirmiştir. bu hareket halindeki yaşam enerjisi omurga hizasında 7 farklı merkezde yer almaktadır.
Sağlıklı ve dengeli bir insanda bu 7 enerji merkezi vücudun, zihnin ve ruhun her parçasına tam ihtiyacı olan enerjiyi sağlar.
Ancak eğer çakralarınızdan biri çok aktif ve açıksa ya da az çalışıyor ve kapalıysa, sağlığınız bundan etkilenebilir.
Çakra merkezlerini öğrenerek, bedeninizin doğal enerji evreleri ile daha uyumlu olabilirsiniz.
Bu bilgiler doğrultusunda, fiziksel, duygusal ve spirituel dengesizlikleri fark ederek, çakralarınızla çalışabilir ve onları dengeleyebilirsiniz.
Her bir çakranın belirli bir çakra renginden tanımlanan, kendine has titreşimsel bir frekansı vardır. Her bir çakra belirli organ ve fonksiyonları yönetir.
Çakra Tarama Çalışması
Çakralar ile ilgili daha fazla detaylı bilgiye girmeden önce, öncelikli olarak bedende bir tarama yaparak, çakralarınızın çalışıp çalışmadığını fark etmeye çalışın. İlk başta çakra tarama “tuhaf” gelebilir ancak lütfen deneyin.
Prana enerji merkezlerini belki az, belki yoğun belki de hiç hissetmeyeceksiniz. Hepsi mümkün ve hepsi olabilir.
Bunu bir tanışma çalışması gibi düşünün; sanki ilk defa bu merkezleri ve neler olduğunu fark ediyorsunuz.
Kendinize sakin bir yer bulun ve rahatsız edilmeyeceğinizden emin olun. Eğer şu an mümkün değilse, bu uygulamayı daha sonra bir zamanda yapabilirsiniz.
Sessiz bir şekilde 1 dakika kadar oturun ve 1-2 derin nefes alın. Bedeninizdeki gerginliği bırakın. Sadece bedeninize odaklanın.
Şimdi dikkatiniz omurganızın başlangıç noktası kuyruksokumunda olsun. Nefesinizle birlikte atan ve dönen parlak kırmızı bir ışık hayal edin. 1 dakika kadar bu şekilde oturun.
Şimdi biraz daha yukarıya çıkarak, göbek deliğinizin hemen altında ılık ve parlak bir turuncu ışık hayal edin, yine nefesinizle birlikte hareket ettiğini düşünün.
Şimdi dikkatinizi biraz daha yukarıya, göbek deliğinin biraz üstüne getirin. Burası size tanıdık gelebilir çünkü sevgi ya da korku gibi güçlü duyguları burada hissederiz. Bu bölgede hareket halinde olan yoğun sarı ışığı hissetmeye çalışın.
Şimdi dikkatinizi biraz daha yukarıya, kalbinizin olduğu göğüs bölgesine getirin. Bu bölgede parlak yeşil bir ışık olarak düşünebilirsiniz. Duygulandığınızda içgüdüsel olarak elininizi oraya koyarsınız. Şimdi bu bölge ile iletişime geçin.
Şimdi dikkatinizi köprücük kemikleri arasındaki boğaz bölgesine getirin. Parlak mavi bir ışığın döndüğünü hayal edin, bu sırada yutkunmak isteyebilir ya da gıcık varmış gibi boğazınzı temizlemek isteyebilirsiniz.
Şimdi dikkatinizi alnınıza, kaşlarınızın arasındaki noktaya yöneltin. Bu nokta koyu çivit mavidir ve ışığın sürekli döndüğünü ve döndükçe kendinizin bilgeleştiğini ve parlaklaştığını hayal edin.
Son olarak, dkkatinizi kafanızın üstünde yoğunlaştırın, mor ve parlak bir ışığın döndüğünü ve sizi evrenle bağlantıya geçirdiğini ve bununla birlikte gelen huzuru fark edin.
Sevgilerimle,
Pınar