Evet çılgınlar gibi yeni yıl kararları aldığımız, hedefler belirlediğimiz Aralık ayını geride bıraktıysak, Ocak 2020’ye devam edebiliriz. Bu noktada kendi adıma yeni yıl kararları almaktansa o yıl için niyetler belirlemeyi tercih ediyorum. Neden derseniz bunu niyet ve karar (ing. resolution) arasındaki fark ile açıklamak isterim.

Karar çok daha sert çizgiler ve bir tanımla belirlenmiş bir eylemler serisi. Hareket edecek bir alan ya da boşluk bırakmaz. Esnek değildir. Genelde değişime odaklanmıştır ve kendimiz ile ilgili birşeylerin ” yanlış” olduğu inancından hareket eder.

Bu alınan kararların kelimelendirilmesine bile bu şekilde yansır. “5 kilo vereceğim” gibi. Eğer kararımızı gerçekleştirmezsek, kendimizi hem suçlu hissederiz, hemde tembel ya da iradesiz olduğumuz için utanırız. Alınan kararı gerçekleştiremezsek, kendimizi “başarısız” olarak nitelendirir ve aynı zamanda kendi değersizlik hissimizi beslemiş oluruz. Bize faydası olan bir süreç değildir.

Niyet ise eylemlerimize yön veren bir hedeftir. Niyet, kendi kendini yönetir ve bir amaca hizmet eder. Güncellenmeye, yeni koşul ve durumlara adapte olmaya açıktır. Esnektir. Niyet, eylemlerimizi değerlerimiz ve amacımız ile hizalayan kendimize verdiğimiz sözlerimizdir. Niyetlerimiz, insan olan bizi yansıtır ve kendimizi tatmin, enerjik ve dengede hissetmemizi sağlar. Niyetler, hedeflerimiz tarafından desteklenen daha yüksek yapılardır.

Özellikle aylık niyetlerle her ay kendinize küçük, eyleme dökebileceğiniz, üzerinde çalışabileceğiniz hedefler koyduğunuzda çok daha iyi ilerlediğinizi görebilirsiniz. Böylece gözümüze kocaman gözüken o yeni yıl niyetlerinin aslında çok da büyütülecek bir şey olmadığını, yıl için belirlediğiniz büyük resim ile hizalanarak ilerlediğinizde başarabileceğinizi fark edeceksiniz.

Sevgilerimle,

Pınar