Ritüellere meraklı olduğumu artık bilmeyen yoktur sanırım:) Her yıl sonunda, biten yıl ile hesap kapatmayı seviyorum. Bu bana hem giden sene için bir uğurlama, hemde kendimi değerlendirdiğim bir süreç olarak hizmet ediyor. Kendi adıma faydalı buluyorum.
2020 gerçekten farklı ve zorlayıcı bir yıl oldu. Herbirimiz farklı konulardan, süreçlerden geçtik. Özellike bu yılı hem bireysel, hem de kollektif alanda değerlendirmek ve kendi tarihlerimize not düşmek, ilerde dönüp baktığımızda iyileştirici olacaktır. Üzerinden zaman geçtikten sonra genelde herşeyin iyi yanlarını hatırlamaya meyilli oluyoruz. Aşılan zorlukları da not almak iyi gelecektir.
Bunu nasıl yapabilirsiniz?
Eğer bir önceki yıldan belirlediğiniz hedef veya niyetleriniz varsa, onların üzerinden geçmek ve oradan ilerlemek en güzeli aslında. Yok eğer daha önce böyle bir şey yapmadıysanız da sorun değil.
Aşağıdaki sorular üzerinden harekete geçebilirsiniz;
- Artık hayatımda olmayan neler var? Farklı başlıklar düşünebilirsiniz (iş/özel hayat/yeme&içme/alışkanlıklar gibi)
- Artık hayatımda olmayanların bana ne gibi dersleri oldu?
- Hayatıma katmak isteyip katamadıklarım neler?
- Bunu harika yapmışım, yeni yılda da devam ettireyim dediklerim neler?
- Bunların bana faydası ne oldu?
- Bunları hayatıma nasıl katabildim?
- Bu seneye dair hangi tecrübelerimi hatırlamak isterim?
- Kendimde hangi özelliklerimi fark ettim? (beden/zihin)
- Bu yılı 1-2 cümle ile özetlesem, -bu sene özelinde paragraf olabilir gibi bence 🙂 –
- Bu sene kendimle olan ilişkim nasıldı?
Yukardaki soruları fazla üzerine düşünmeden cevaplamak size zaten bir alan açar ve yazılması gereken başka konularda varsa mutlaka akar satırlarınıza.
Bu yazımı okurken aklınıza düştüyse bazı cümleler haydi hızla harekete geçin ve yazın. 2020 ile bir kapanış yapın ve yeni yıla hazırlanın.
Sevgilerimle,
Pınar