Hayat yolculuğunda, kendimize ait olmayan yükleri taşımak yerine, özgürleşmeyi seçmek; sıkıştığımız yerden çıkıp, potansiyelimizi ortaya çıkarmak demektir. Her seans, bu dönüşüm yolculuğunda bir adım atmana yardımcı olur. Aynı kilo vermeye karar verdiğinde olduğu gibi; 1 hafta ya da bir ayda alınan tüm kiloyu vermek mümkün olmuyor malesef. Bu yüzden tek bir seansla hedefe ulaşmak mümkün…
Author: PINAR ONARAN ALTIN
Herşeyden biraz
Nefes: Ruhsal Uyanışa Açılan Kapı
Nefes alışveriş ritmine odaklanarak,var oluşumuzu, yaşamın akışını ve zihinsel halimizi anlayabiliriz. Bu sayede stresten arınabilir, kendimizi daha sakin ve huzurlu hissedebiliriz. Nefesin gücüyle, ruhumuzun derinliklerine inebilir ve gerçek benliğimizle bağlantı kurabiliriz. Nefes, hayatın temel işlevlerinden biridir. Nefes, bedene oksijen sağladığı gibi, aynı zamanda zihin ve ruhu da besler. Peki, nefesin ruhsal uyanışla nasıl bir bağlantısı…
Nefes Ekolleri: Farklı Yaklaşımlar & Ortak Hedef
Nefes, yaşamın kaynağıdır. Her nefeste bedenimiz ve zihnimiz canlanır, yenilenir. Fakat nefesin sadece hayatta kalmak için değil, aynı zamanda potansiyelimizi açığa çıkarmak ve daha tatmin edici bir yaşam sürmek için de kullanılabileceğini artık hepimizin bildiği bugünler ekollere bir bakmak ve size anlatmak istedim. Nefes ekolleri, binlerce yıllık bilgeliği modern bilimle harmanlayarak, nefesi bilinçli bir şekilde…
Regl Dönemi Farkındalığı: Kendini de Doğal Akışına Bırak!
Bir kadın olarak spor yaparken fitness programımın ayın farklı günlerine göre farklı olması gerektiğini hiç bilmiyordum. Özellikle daha gençken, zorlu bir egzersiz seçip,o günü tamamlamakla gurur duyardım. Kendimi daha düşük hissettiğim günlerin de sadece zorlamam gereken günler olduğunu düşünürdüm. Bu aslında çalışma ya da günlük hayatımda da böyleydi. Bazı günler daha yorgun hissettiğimde işleri ya…
Kendini Bulmak: Bir Yolculuk
Kendini Keşfetme Yolculuğuna Çıkın: Gerçek Benliğinizi Keşfedin Kendini keşfetme, yaşamın en önemli ve ödüllendirici yolculuklarından biridir. Bu yolculukta, gerçek benliğinizi daha iyi tanır ve anlarsınız. Bu sayede, daha tatmin edici bir yaşam sürmeniz ve potansiyelinizi tam olarak gerçekleştirmeniz mümkün olur. Kendini Keşfetmenin Önemi: Kendinize Sormanız Gereken Sekiz Soru: Kendini Keşfetme Teknikleri: Kendini keşfetme yolculuğu ömür…