İlk çakra olan kök çakranın elementi hayatın başlangıcı için bir temel olan topraktır. Rengi kırmızıdır. Madde ve katı olan, hayatımızın pratik yönleri ve içgüdüler olarak bildiğimiz bilinç seviyemizi temsil eder. Köklenme, topraklanma, istikrar, sağlamlık, hayatta kalma ve temel insani ihtiyaçlar ile ilgilidir. Kök çakranın gelişimi rahimde başlayıp, 1 yaşa kadar devam eden bir süreçtir. Omurganın…
Tag: nefes farkındalığı
Çalışma (The Work) -Byron Katie
“Size özgürlüğünüzü sizden başka kimse veremez. Bu çalışma size nasıl olduğunu gösterecek.” – Byron Katie Katie’nin tek bir işi var; o da herkese kederi nasıl bitireceğini göstermek. Çalışma adını verdiği basit ve güçlü 4 sorudan oluşan bir teknikle insanlara bu süreçte rehberlik ederken, kişiler hayatlarının radikal bir şekilde değiştiğini görüyorlar. Ona göre, dünyadaki tüm problemler…