Kurumsal hayattan kalma bazı alışkanlıklar kolay değişmiyor tabii 🙂 Yılbaşında aldığım kararları gözden geçirme ve revize etme vakti. Vizyon panosunu durumlara göre yeniden güncelleme zamanı! Hedefleri gözden geçirmek, gerekliyse güncellemek ve adapte etmek, belki bazılarını yenileri ile değiştirmek için güzel bir zamanlama olduğunu düşünüyorum. Sen neler yaptın Pınar’cım derseniz? En önemli hedefim nefesi bolca ve…
Category: Nefes
Önemli Bir Tanışma
Geçtiğimiz haftalarda bir arkadaşım sayesinde Dan Brule ile tanışma ve kendisi ile yapılacak olan bir röportajı canlı olarak dinleme olanağı buldum. Gerçekten harika bir fırsattı benim için. Beni en çok etkileyen ise kurduğu ilk cümlesi oldu. “I am a missonary of Breath.” Kendisini nefesin misyoneri olarak tanımlıyor. Ne kadar hoş değil mi? Bir şekilde yaptığı…
Kendi Gerçeğimizi Yaratmakta Neden Zorlanıyoruz?
Geçenlerde Migros’a alışveriş için girmiştim. Girişteki alışveriş arabalarından birini rastgele aldım. Birkaç adım sonra fark ettim ki araba arızalı, bir tekerleği diğer tekerleklerden bağımsız olarak başka bir yöne gitmeye çalışıyordu. Tahmin edeceğiniz gibi bu şekilde alışveriş çok kolay olmayacağı için onu yerine koyup , çalışır durumda olan bir tanesini alıp, alışverişe başladım. Bir 10 dakika…
Benim Mutlu Yerim
İstanbul’a taşındığımızdan beri İzmir tatilleri ve özellikle yazın Çeşme’de geçirdiğim zamanlar benim tüm yıl iple çektiğim bir zaman oluyor. Çeşme’de hem aile ve dostlarla birlikte olmak, hem de deniz ve güneş ile geçen günler benim şarj olmamı sağlıyor. Her sabah bahçede meditasyon gibi kahvaltı ve kahve keyfi yapmak, komşularla günaydınlaşmak, balkondaki kedilere mama vermek gibi…
Hikayen Olmasa Kim Olurdun?
Byron Katie, tüm dünyada tanınan ve kendi yaşadıkları sonucu-daha önce bahsetmiştim- The Work -Çalışma olarak adlandırdığı zihin sorgulama sistemini geliştiren, bu konuda kendini hizmete adamış bir kişidir. Bu sistem ile insanların kendi düşünceleri üzerinde çalışmaları mümkün olmuştur. Herhangi bir konuda yaşadığınız bir olay ya da düşünceyi cümle cümle yazarak, bu düşünceleri kağıt üzerinde görerek, yeni…